Bewegung als Nootropikum: was Sport mit dem Gehirn macht
Wer über Substanzen zur kognitiven Leistung spricht, übersieht oft das wirksamste frei verfügbare Werkzeug: Bewegung in Form von Sport. Keine Pille, keine Kapsel und doch der vielleicht am besten belegte Lebensstil-Hebel für das Gehirn neben dem Schlaf. Was kontrollierte Studien…
