Omega-3 & Gehirn: Langfristgesundheit statt Akut-Fokus
Die meisten Substanzen, die unter dem Stichwort „Nootropika“ diskutiert werden, versprechen einen spürbaren Effekt: wacher, fokussierter, leistungsfähiger – und das innerhalb von Minuten bis Stunden. Omega-3-Fettsäuren passen nicht in dieses Schema. Wer von einer Kapsel Fischöl einen akuten Konzentrationsschub erwartet,…
